Diese Lösungen passen zu Dir:
Mit dem Milon Q-Zirkel trainierst du Deinen gesamten Körper in nur 36 Minuten – einfach, sicher und effektiv.
Durch das Zirkelprinzip dauert eine Runde exakt 12 Minuten – ganz gleich, wie viel im Studio los ist. So kannst Du Dein Training jederzeit zuverlässig in deinen Alltag integrieren.
Dank modernster Chip-Technologie passt sich jedes Gerät automatisch an Deine Körpermaße, Kraftwerte und Trainingsbedürfnisse an, sobald Du Dein Trainsponder-Armband verbindest.
Bereits zwei Trainingseinheiten in 10 Tagen genügen, um wirksame Reize zu setzen und spürbare Fortschritte zu erzielen.
Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir zwei Einheiten pro Woche – ganz ohne zeitintensives Training oder manuelles Geräteeinstellen.
Unser klassischer Gerätebereich bietet Dir die Möglichkeit, mit freien Kraftgeräten gezielt Muskelreize zu setzen und Deinen Körper individuell zu formen.
Dieses Training erfordert eine gewisse Grundfitness sowie ein gutes Gespür für Technik und Bewegungsführung – ideal für alle, die bereits Erfahrung mit Krafttraining mitbringen.
Für Einsteiger oder alle, die sich mehr Struktur und Sicherheit wünschen, ist der Milon-Zirkel eine ausgezeichnete Alternative.
Zusätzlich begleiten wir Dich auf Wunsch mit einem individuell abgestimmten Trainingsplan im Rahmen unserer 8-wöchigen Intensivbetreuung – professionell, persönlich und zielführend.
Du profitierst von der Energie einer Gruppe? Dann sind unsere Power-Kurse genau das Richtige für Dich.
Ob im Power-Zirkel, beim HIT-Intervalltraining oder Tabata – hier trainierst Du intensiv, strukturiert und mit maximalem Reiz für Muskelaufbau, Körperstraffung und Fettstoffwechsel.
Wöchentlich wechselnde Kurse sorgen für frische Reize und anhaltende Motivation.
