Diese Lösungen passen voraussichtlich zu Ihnen:
Effizient abnehmen durch die Erhöhung Ihres Grundumsatzes:
Mit nur 36 Minuten Training, zweimal pro Woche, kräftigen Sie Ihre Muskulatur und aktivieren nachhaltig Ihren Stoffwechsel.
Der Milon-Zirkel ermöglicht Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining – ganz ohne komplizierte Einstellungen oder die Auseinandersetzung mit einzelnen Kraftgeräten.
Statt sich stundenlang zu quälen, trainieren Sie zeitsparend, sicher und strukturiert – und entwickeln durch die einfache, geführte Anwendung sogar Freude am Training.
In unseren Power-Kursen verbrennen Sie mit Freude und im Takt zur Musik nicht nur Kalorien, sondern auch schlechte Laune. In unseren abwechslungsreichen Kursen mit wöchentlich wechselnden Themen wird es Ihnen garantiert nie langweilig oder einseitig, sodass Sie die Motivation verlieren.
Durch das Zeigen verschiedener Intensitäts- und Fortschrittsstufen kann jeder mitmachen – ganz unabhängig vom Trainingslevel.
Die aktuellen Kurstermine finden Sie jederzeit in der MySports-Mitglieder-App.
Für alle Fortgeschrittenen bieten wir in unserem modernen Cardio- und Kraftbereich von Life Fitness und Hammer Strength vielfältige Trainingsmöglichkeiten, um Ihr Abnehmziel gezielt zu unterstützen.
Durch die Kombination aus effektivem Ausdauertraining und intensivem Krafttraining steigern Sie Ihren Kalorienverbrauch, fördern den Muskelaufbau und erhöhen nachhaltig Ihren Grundumsatz. So verbrennen Sie nicht nur während des Trainings Energie, sondern profitieren auch langfristig von einem aktiveren Stoffwechsel.
