Diese Lösungen passen zu Dir:
Effizient abnehmen durch Muskelaufbau – mit nur 36 Minuten Training.
Der Milon-Zirkel ermöglicht ein gezieltes Krafttraining in einem festen Ablauf, der sich automatisch an Deinen Körper anpasst. Zwei Einheiten pro Woche reichen aus, um Muskeln aufzubauen – und damit deinen Grundumsatz zu erhöhen. So verbrennst Du auch in Ruhephasen mehr Kalorien und erreichst Dein Ziel nachhaltig und sicher.
In unseren Power-Kursen bringst Du Deinen Kreislauf in Schwung und verbrennst dabei jede Menge Kalorien – sei es im HIT, Tabata oder Power-Zirkel. Die Kombination aus intensiven Intervallen und Krafttraining kurbelt nicht nur die Fettverbrennung an, sondern stärkt auch Deine Muskulatur – und genau die sorgt dafür, dass Dein Kalorienverbrauch auch nach dem Training hoch bleibt. Perfekt für alle, die mit Energie abnehmen und sich gemeinsam pushen wollen.
Individuelles Krafttraining für maximale Körperveränderung.
Freie Geräte bieten Dir die Möglichkeit, gezielt Muskulatur aufzubauen und so den Fettstoffwechsel dauerhaft zu pushen – denn mehr Muskelmasse bedeutet einen höheren Kalorienverbrauch rund um die Uhr. Für Einsteiger eignet sich der Milon-Zirkel als strukturierte Alternative. Wer mehr will, profitiert von persönlicher Betreuung und einem Trainingsplan, der sich an deinen Fortschritt anpasst.
